Rupturas interpessoais criam resiliência

                  

SAÚDE TOTAL

Conversas psicanalíticas com o Dr. Eduardo Baunilha

Rupturas interpessoais criam resiliência

Parece contraditório, mas você sabia que rupturas interpessoais criam resiliência?

Ed Tronick, um pioneiro em psicologia do desenvolvimento, nos ensina que a ruptura interpessoal e sua reparação são importantes para criar resiliência. E por que isso acontece? Porque criam doses homeopáticas de estresse moderado. Estes que somos perfeitamente capazes de controlar.

Mas não podemos esquecer de um detalhe: a resiliência surge se estas desavenças vierem acompanhadas de uma reparação.

Não há problema algum em discutirmos porque, muitas vezes, perdermos a paciência devido alguma situação disfuncional que possamos estar vivendo. Somos humanos e, devido a tantas demandas, estamos vulneráveis; todavia, vivenciar um momento não muito agradável e ter a capacidade de reconsiderar a situação, nos faz crescer, amadurecer e promove a capacidade de enfrentar situações complicadas com mais tranquilidade.

Porém, se nós nos perdermos em somente relações via redes sociais, nos privando de encontros familiares, saídas com amigos, momentos na praia, não tendo aquela conversa ao vivo, aquele momento sinestésico¹ que só a presença do outro pode nos proporcionar, certamente estaremos diluindo a capacidade de sermos resilientes.

Tendo estes ditos como base, entendemos que a conexão humana é mais que imprescindível para um estar no mundo significativo e equilibrado. Isso não é novidade para ninguém. Mas o que é preocupante é que mesmo entendendo a importância desta ligação, estamos cada dia mais distantes.

Isaac Asimov escreveu certa vez: “O aspecto mais triste da vida neste momento é que a ciência obtém conhecimento mais rápido do que a sociedade obtém sabedoria.”

Não questionamos mais a forma de viver. Seguimos o fluxo. Isso é preocupante, porque estamos em uma sociedade reificada, que está o tempo todo preocupada com números, índices e tecnologia. Tudo isso tem deixado desgastado nosso regulador de estresse, nos doando depressão, ansiedade e cansaço.

E o caminho é questionar. Perguntar o tempo todo sobre tudo o que estamos fazendo e sentindo para avaliarmos o que realmente nos faz bem e tem valor.

Um abraço fortíssimo para você!

 

¹ Momento sinestésico: o toque (aperto de mão), o olhar, a voz, o olfato (cheiro do perfume de nosso interlocutor).